Categoria: <span>Psicologia e Ricerca del Benessere</span>

Fermare un ciclone

Sono ormai venti anni se non di più che personalmente e tanta altra gente ci accorgiamo che in Italia il clima atmosferico è cambiato da anni. Ricordo quando andavo alle Scuole Elementari che a Bologna durante l’inverno attraversavo le strade traversando muraglioni di neve alti quanto basta e si può …

Gratitudine

Aristotele diceva che la gratitudine è un sentimento che invecchia presto! Perché? Alcuni di noi si sentono perennemente in credito, desidereremmo essere più amati, più importanti e riconosciuti, ottenere più attenzione da parte degli altri, più affetto, ecc. Il sentimento di gratitudine è una delle espressioni più evidenti della capacità …

Razzismo

Mi sembra che molta gente confonda i gusti personali nei confronti di persone che si differenziano nei i vari costumi, usanze, fazioni, per titolo di studio, d’ideologia, d’aspetto fisico più o meno gradevole, di classe sociale, intrecciandolo con il razzismo. Questa stessa gente è dominata da forti preconcetti e tende …

Eccitazione oppure sereno e stabile benessere ?

Sentire di essere soddisfatti ed essere fieri di Sé, di avere raggiunto alcuni obiettivi desiderati, di sentire una certa sicurezza emotiva nell’ambiente nel quale viviamo, di essere capaci d’amare e sentirci sufficientemente amati, di trovarci in buona salute, mi sembra un risultato umano che include una certa gioia serena e …

Gli anni avanzano e il senso del gusto cambia

Sono entrato più volte in tale argomento riguardante il gusto alimentare sostenendo che esistono fondamentalmente due tipologie estreme e graduali oscillazioni: c’è chi è molto curioso e ricerca con interesse cibo nuovo, sconosciuto dal soggetto, strano, speziato, animaletti e verdure che appartengono a Paesi lontani. Chi invece rifugge da tutto …

Sbalzi di temperatura

Portano molto frequentemente al cosi detto mal d’autunno che corrisponde anche a una tendenza a somatizzare sintomi fisici e psicologici di chi soffre in generale di sindrome meteoropatica. Stanchezza, abulia, tendenza alla passività, affaticamento, difficoltà di concentrazione, demotivazione a riprendere il lavoro, tristezza, dolori articolari e muscolari, disturbi del sonno, …

Il sistema nervoso enterico (Enteric Nervous System, second brain)

Si tratta del nostro intestino che ormai da alcuni anni viene nominato facendo riferimento a un secondo cervello. L’intestino è ricoperto da neuroni, non proprio tanti come il mesencefalo, ed é l’apparato più lungo del nostro corpo, cioè misura nove metri se si considera il punto di partenza che va …

La sindrome di Ulisse dopo le vacanze

Molte persone penseranno: ma a me la sindrome di Ulisse non è toccata, sono andato in vacanza qui vicino a casa, presso parenti, non ci sono stati fusi orari, né avventure strane, né differenze di clima, né alimentazione molto diversa da casa, forse ho mangiato di più , mi sono …

Falsa generosità ed egocentrismo

E’assai frequente che persone si dichiarino e addirittura si vantino di essere generose perché sono prodighe negli atti di regali costosi a diverse persone. Si tratta in genere di uomini e donne ricche che dispongono di molto denaro e sentono piacere nel regalare. Ciò non significa che la gente ricca …

Non mi aspettavo di innamorarmi

Cosa vuol dire non me lo aspettavo? Spesso si tratta di un uomo o una donna che, magari dopo essere felicemente uniti in coppia in varie forme, sono colpiti da una sorta di malattia virale che non si aspettavano: un altro amore. Pensavano di essere stati immunizzati come se si …

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